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嬉しい、楽しい、面白いの再発見
Icon search place宮城 Icon search schedule2013年1月28日 (月) 〜 2013年3月25日 (月)
週いち!アクア (仙台市体育館)
【プログラム紹介】
水中で行う全身を使った効果的効率的な運動です。月曜日10:10と11:1
0から予約不要で参加できるプログラムです。(どちらか一方にご参加くだ
さい。)  泳げなくてもできるところも大きなポイントです。ヒザや腰に不安
のある方にもおすすめ!
混み合う場合もございます、あらかじめご了承ください。

水中にはこんな効果が…

水中では浮力により体への負担軽減!
水中で大きく早く動かせば…負担「大」
反対に小さくゆっくり動かせば…負担「軽」
動きの大きさは自分で調節できます。

水中体操予約不要膝や腰に負担のある方オススメ月曜日午前
お知らせ
【今後の予定】  ※予約不要
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3月 4日   アクアビクス
3月11日  ヌードルアクア
3月18日  ウォークアクアビクス
3月25日    アクアビクス
イベント名週いち!アクア (仙台市体育館)
開催日時2013年1月28日 (月) 0時0分 〜 2013年3月25日 (月) 0時0分
開催場所日本, 宮城県仙台市太白区富沢1丁目4−1
仙台市体育館 2階 温水プール
事務局公益財団法人 仙台市スポーツ振興事業団
ホームページhttp://www.spf-sendai.jp/scg/classroom/documents/akua.pdf
対象一般男女
時間時間①10:10-11:00  受付時間 10:00-10:10
  ②11:10-12:00  受付時間 11:00-11:10
料金¥500
持物水着、水泳帽子
講師西間木由美 先生
問合先仙台市体育館 022-244-1111