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嬉しい、楽しい、面白いの再発見
Icon search place宮城 Icon search schedule2012年4月10日 (火) 〜 2013年3月26日 (火)
シニア健康エクササイズ (若林体育館)
インストラクターの指導のもと、ストレッチ体操やリズム体操など、
軽めの運動を行います。
運動不足の方や、これから運動を始めたいという方にもおすすめです。

シニア健康エクササイズリフレッシュストレッチ体操リズム体操
イベント名シニア健康エクササイズ (若林体育館)
開催日時2012年4月10日 (火) 0時0分 〜 2013年3月26日 (火) 0時0分
開催場所日本, 宮城県仙台市若林区卸町東2丁目8−10
若林体育館 競技場(南側)・小体育室
事務局公益財団法人 仙台市スポーツ振興事業団
ホームページhttp://www.spf-sendai.jp/wakabayashi/senior/index.html
対象原則60歳以上の方
(60歳未満の方もご参加いただけます)
料金1回300円 (券売機でチケットを購入してください)

※5回毎に無料サービスの特典が受けられる
「シニア健康エクササイズ受講者カード」を配付しております。
準備物運動できる服装、室内用運動靴、タオル、飲み物(水分補給用)など
時間PM 13:15 ~ PM 14:30(毎回火曜日)
申込手順1.チケット購入
  券売機で「シニア健康エクササイズ(300円)」のチケットを購入してください。
2.着替え
  着替えの必要な方は更衣室をご利用ください。
3.受付
  チケットを持参し、競技場南側入口より入場して受付を行ってください。
  チケットと「シニア健康エクササイズ受講者カード」を一緒に出してください。
  初めての方には「シニア健康エクササイズ受講者カード」を発行いたします。
4.体調チェック
  運動前に血圧測定を測定しましょう。
5.エクササイズ
  水分補給はこまめに行ってください。
6.体調チェック
  運動後にも血圧を測定しましょう。
7.終了
  運動後は身体を冷やさないように注意しましょう。